飯トレ。

皆さん！

 

こんにちは。こんばんわ。

 

最近胃が日々小さくなっていくことを自覚する藤原です。

 

以前まではかなりの量を食べる事が出来ましたが、

 

今は牛丼大盛がきついことがあります。

 

先日そんな自分を克服するため、飯トレを行いました。

 

 

これです。

 

はい。

 

出てきた瞬間後悔しかないです。

 

生卵を合わせて食べると楽に食べる事が書いてあったの注文しましたが、

 

効果はいまいち。

 

翌日は安定の胃もたれ。

 

反省して適性の量だけ食べる様にします…

 

今日はこんなところで。

 

fuji